有效预防胃癌的6大措施

　　胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一，在我国其发病率居各类肿瘤的首位。近年来，胃癌的发病率呈现惊人的增长趋势，为了降低该病的发病率，做好预防肌肉萎缩的措施是关键。那么哪些措施能有效预防胃癌发生?现在无锡太医堂老中医就来为您讲解一下有效预防胃癌的6大措施。

　　有效预防胃癌的6大措施：

　　1、不吸烟、少饮酒。吸烟与胃癌也有一定的关系，烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌或促癌物质，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。

　　2、不吃霉变的食物。日常生活中常常会遇到发霉变质的食品，霉变是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下，胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。

　　3、少吃或不吃腌菜。腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。所以食品要新鲜，提倡冰箱冷藏。

　　4、不吃或少吃烟熏和油煎食物。熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质，应尽量少食用。

　　5、要养成良好的饮食习惯。若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定的关系。同时，食盐摄入量大，进餐时好生闷气与胃癌也有关系。

　　6、多吃新鲜蔬菜和水果。多吃含维生素A、B、E的食物，适当加强蛋白质摄入，以利保护胃粘膜。

　　温馨提示：对任何疾病做到早发现、早诊断、早治疗。不要过分担心，保持良好的心态，积极治疗，才是健康的根本。若您还有其它疑问，更多详情可以免费点击在线咨询，也可以拨打全国免费咨询热线：0510-88221065，在线咨询将为您提供详细的就医指导和诊疗意见。

　　电话预约：0510-88221065

　　温馨提示：无锡太医堂中医院坐落于无锡市梁溪区人民东路18号，弘扬中医国粹，开设中医内科、中医皮肤科、中医妇科、中医胃肠科、诊疗项目，为患者提供全方位高质量的中医医疗服务。

标签: 无锡太医堂中医院，无锡太医堂中医院官网，预约挂号