湿气不除，减肥无功？看看太医堂老中医怎么说

　　湿是什么?形象地说，湿是咱们身体的垃圾，是粘滞的脏东西!体内有垃圾，必然影响咱们身体整体的健康情况。

　　“喝口水都能长肉?”当然不是真的!

　　许多年轻的女性、男性，体重不断增加，控制饮食也不能解决问题，借用患者的话说：“喝水都长肉。”

　　“喝水真的能长肉?” 当然不是! 这长的其实不是肉，是水!

　　1、什么是湿?

　　湿是什么?形象地说，湿是咱们身体的垃圾，是粘滞的脏东西!体内有垃圾，必然影响咱们身体整体的健康情况。

　　湿，有两种，一个是自然界的湿邪(外湿)，另一个是身体自己产生的湿邪(内湿)。

　　外湿从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸，比如湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿很难祛除。

　　现代人贪凉、熬夜、不爱运动，脾胃越来越虚，由此直接导致的后果，就是脾的运化功能受到伤寒，水湿聚积体内，形成内湿。

　　凡有内湿的人，一旦遇到湿度大的环境，里应外合，极易引发身体不适。而且有内湿的人，吃再多补品都如同隔靴搔痒。

　　2、什么是湿有哪些症状?

　　怎样判断自己身体里面有没有湿呢?

　　无锡太医堂老中医认为，下面这些症状，都是有湿的表现：

　　舌苔上有一层白膜一样的东西。

　　感觉上，平时脑子老是昏昏沉沉的，好像睡不醒，不愿意活动。

　　肠胃消化不好，口里黏。

　　排便黏黏糊糊，粘在马桶上，一箱水还冲不净。

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　　温馨提示：无锡太医堂中医院坐落于无锡市梁溪区人民东路18号，弘扬中医国粹，开设中医内科、中医皮肤科、中医妇科、中医胃肠科、诊疗项目，为患者提供全方位高质量的中医医疗服务。

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